Йога

Финтес клуб Flex Gym предлагает вам позаботиться о красивом теле, привести в порядок мысли, расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Посетите занятия йогой в Липецке, и вы почувствуете улучшение физического состояние и духовное развитие, ведь йога – не просто полезные гимнастические упражнения или фитнес тренировки. Это полноценная философия, включающая в себя правильное питание, позитивный образ жизни и медитацию.

На занятиях вы сможете попробовать новые решения в привычных действиях — новые движения и устойчивые формы позволяющие постепенно укреплять слабые зоны в теле. А также научитесь управлять, теми мышцами, которые ранее попадали в «слепые зоны».

Целью занятий йогой является восстановление и поддержание здоровья: развитие и укрепление глубоких мышц, поддерживающих внутренние органы, укрепление мышечного корсета позвоночника, стабилизация работы нервной системы.

Также, благодаря интенсивной практике происходит глубинная проработка мышц и суставов тела, укрепляется сердечно-сосудистая система, занятия помогают откорректировать фигуру, снять стресс, дарят чувство лёгкости и полета.

Записаться на групповую тренировку или на посещение персональной тренировке по йоге можно, заполнив форму на нашем сайте, либо позвонив нам по телефону.

Тренажёрный зал Flex Gym в Липецке оснащён всем необходимым для комфортного пребывания и занятий йогой – к вашим услугам просторные раздевалки, душевые.